为加强学生心理健康教育，提高同学们的心理健康水平；进一步宣传和普及心理健康知识，提高心理委员和心理小天使的工作能力，更好地开展日常工作。12月17日，大学生心理健康教育中心邀请安徽中医药大学胡霞副教授为我校全体心理委员、心理天使开展2021—2022学年第一学期第三次培训。本次培训由心理健康教育中心教师黄舒主持。

胡霞副教授对心理健康与精神疾病的区别和联系展开了论述，讲述心理疾病发生往往是由心理冲突由正常到变形的转变。当心理健康正常时，即使出现心理问题，也是有自知能力，可以主动去寻求帮助的；反之，当心理异常时，是无自知力的。心理委员和心理小天使在需要生活中善于倾听，学会共情，具有同理心，做自己力所能及的事情，帮助同学们。

在讲座的尾声时，胡霞副教授向同学们提出“帮助别人就是帮助自己”和“帮助他人成长，就是帮助自己成长”的建议。最后，在同学们的热烈掌声中，本次培训讲座圆满结束，本次培训有效提高心理委员、心理天使的朋辈心理辅导能力，在进一步普及心理健康知识、开展心理健康教育工作上上发挥了巨大的作用。（文：解方舟 图：心理委员联合会 审核：王永）