为迎接第114个“三八”国际妇女节，加强学生心理健康教育，引导全校女生关注自我成长、提升心理韧性，3月5日，我校特邀安徽中医药大学心理咨询中心主任胡霞、安徽建筑大学副教授郑敏分校区开展“女生心理健康”主题系列讲座，吸引千余名学生参与，现场互动热烈。

胡霞的讲座围绕“自我成长，芳华绽放”展开。她首先分析了女性在青春期和大学时期的心理特征，强调了自我认知和自我接纳的重要性。胡霞通过生动的案例帮助同学们理解自我成长的内涵，如何在充满挑战的环境中找寻自己的方向，增强自我意识和自信心。此外，胡霞还分享了如何通过心理调适来提升情绪管理能力，确保在成长过程中始终保持积极健康的心态。

郑敏的讲座则聚焦在“做闪闪发光的自己”这一主题，她从积极心理学的角度分享了如何在大学阶段成为更自信、更坚韧以及更美好的自己。郑敏强调了自信心的培养，鼓励同学们通过积极的自我认知与自我肯定，增强内在的自信与勇气。她提到，自信不仅源自外在成就，更是内心对自己价值的认可。接着，她讲解了如何通过增强心理韧性来面对生活中的各种挑战，保持积极向上的心态，活得更加从容和坚定。最后，她谈到，美好不仅体现在外在的形象，更是在于心灵的成长与提升。通过不断优化自我、关注内心，大学生们可以在成长的过程中发现自己独特的闪光点，真正成为一个更具魅力、更有自信的自己。

两位专家的讲座内容丰富、精彩纷呈，不仅帮助同学们更好地了解自己、爱护自己，同时也教会了大家如何在生活中保持心理健康、提升自我保护意识。此次讲座正式拉开我校2025年“5·25”心理健康教育系列活动的序幕。作为落实“立德树人”根本任务的重要举措，学校将持续推出心理游园会、团体辅导、微视频大赛等多元化活动，深化心理健康服务体系建设，助力学生健康成长。（文：解方舟 图：心理委员联合会 审核：王永）