为了深入推进秋季学期大学生心理健康教育工作，营造积极向上的校园心理育人环境，帮助2024级本科新生提升心理健康素养，迅速适应大学新生活，并激发学习状态。我校大学生心理健康教育中心于9月25日和30日分别举办了两场以“新生活，心赋能”为主题的心理健康教育讲座。本系列讲座由王永教授和潘诚主讲，24级本科全体新生参加。

王永教授以一张校园照片为切入点，迅速吸引了在场学生的注意力。他鼓励学生们发散思维，勇敢表达自己的想法，并耐心倾听学生们的问题，逐一给予专业而贴心的解答。王教授的讲解幽默风趣，深入浅出，使得整个讲座现场充满了欢声笑语，学生们听得津津有味。

潘诚以亲切而专业的态度，深入剖析了大学生在初入校园时可能面临的一系列心理问题，包括陌生环境带来的不安、学业压力的挑战、人际关系的建立以及自我认知的困惑等。针对这些问题，潘诚给出了一系列实用且有效的应对策略，如建立科学的时间管理习惯、积极参与丰富多彩的社团活动、主动寻求同伴与老师的支持等，旨在帮助新生们更快地融入大学生活，减少因适应不良而产生的焦虑和压力。

讲座内容涵盖了大学新生心理特点、新生适应的主要内容、情绪调节方法以及和谐人际关系的建立等方面。两位主讲老师还详细介绍了我校心理健康教育中心的基本情况、特色活动以及心理咨询预约的具体途径，并向全体新生发出诚挚邀请，希望他们能够积极走进心理健康教育中心，寻求专业的帮助和支持，共同解决校园生活中遇到的各种实际问题。

此次“新生活，心赋能”心理健康教育讲座不仅是我校新生入学教育的重要组成部分，更是对新生们的一次重要心理赋能。通过此次讲座的学习与交流，广大新生能够树立更加坚定的心理健康意识，学会如何有效调节自己的情绪，更加积极地面对新环境、新角色所带来的挑战与机遇，在新的征程中以更加饱满的热情和坚定的信念书写属于自己的精彩篇章。（文：解方舟 图：心理委员联合会 审核：王永）